Sara♥

¡Mantente en forma! Tienes que hacer ejercicio pero no tienes tiempo para dalir a correr, montar en bicicleta o hacer pesas? Quedate leyendo:
(unos minutos antes de ducharte) Ponte ropa comoda y unos calcetines anti-resbalamiento. Ponte musica que te motive y que sea movidita. Situate frente al espejo y haz algunos estiramientos, cuando sientas que ya estas preparada, pon la musica y haz los mismos estiramientos de antes, pero mas rapido. Si quieres bailar, ponte en youtube la cancion con la coreografia, e intenta imitarla.
Si haces esto durante un tiempo, sera como si estuvieses llendo al gimnasio, pero mas divertido. Espero que lo pongais en practica :)