Sara♥

¡Consejos para tu cuerpo!

• Todas las mañanas, nada más levantarte,  lavate la cara con un buen chorro de agua tibia y jabón especial para zonas sensibles.

• Dos veces a la semana debemos exfoliar la piel de la cara para eliminar las impurezas que se van acumulando.

• Aplicar siempre un tónico después de lavar la cara.

• Hidratar la cara con crema después de lavar y ponernos el tónico.

• Come alimentos naturales para aportar a la piel las vitaminas y minerales.

• Duerme siempre (minimo) 8 horas. Descansar correctamente es indispensable para que la piel se regenere y no salgan ojeras.

• En primavera y verano (y en invierno si pasamos muchas horas en el exterior) hay que usar crema protectora solar para la cara para evitar quemaduras.

• Cero estrés. El estrés y los nervios pueden favorecer la aparición de espinillas ¡¡así que tómate la vida con calma!!